Sport to zdrowie? Znane porzekadło mówi, że sport to zdrowie. Czy na pewno?
O ile z ogólnym przesłaniem trzeba się zgodzić, o tyle w szczegółach sprawa bezpiecznego treningu jest bardziej skomplikowana. Rosnąca popularność […]
Trening metaboliczny – czyli sprawdzona metoda na podkręcenie metabolizmu i spalenie większej ilości tkanki tłuszczowej.
Chcesz spalić maksymalną ilość tkanki tłuszczowej przy minimalnym nakładzie czasu? Jest to możliwe dzięki treningowi metabolicznemu. Za jego sprawą wpływamy […]
