10 przykazań trenującego na bieżni   Zimą częściej decydujemy się na trening z wykorzystaniem bieżni – pogoda nie zachęca do […]

Po cóż ta słynna stabilizacja? W świecie fitnessu, jak w życiu, mody przychodzą i odchodzą. Okres wzmożonego zainteresowania jakąś teorią […]