Trening dla Seniora

 

Trening dla seniora ma na celu poprawienie jakości życia osób dojrzałych i zapewnienie jak najdłuższej sprawności ruchowej, prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, oddechowego, odprężenie psychiczne.

Bardzo ważna dla seniorów jest także koordynacja ruchowa, łatwe odnajdowanie się w terenie i spotkania z innymi ludźmi, które pozwalają na zachowanie sprawności zmysłów i dobre samopoczucie. Trening jest stonowany w oparciu o wiele ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.

  • Skontaktuj się z nami

    Telefon: +48 510 097 998

    email:

Partnerzy

//trenerpersonalnypoznan.com.pl/wp-content/uploads/2016/04/medpolonia-1.png
//trenerpersonalnypoznan.com.pl/wp-content/uploads/2015/03/logo-allesport.jpg
//trenerpersonalnypoznan.com.pl/wp-content/uploads/2015/03/logo-kravmaga.jpg
http://trenerpersonalnypoznan.com.pl/wp-content/uploads/2016/04/xforce.jpg