Akcja regeneracja
Wypracowanie wymarzonych efektów jest możliwe dzięki umiejętnemu połączeniu właściwego zestawu ćwiczeń z odpowiednią formą odpoczynku. W sportowym świecie do znudzenia […]
Wypracowanie wymarzonych efektów jest możliwe dzięki umiejętnemu połączeniu właściwego zestawu ćwiczeń z odpowiednią formą odpoczynku. W sportowym świecie do znudzenia […]
Tak naprawdę ilu ludzi, tyle powodów, dla których zapadła decyzja o współpracy z trenerem personalnym. Lata doświadczeń pozwoliły nam jednak […]
„W zdrowym ciele zdrowy duch”, większość z nas zna ten popularny cytat myślę jednak, że znacznie mniejsza grupa osób jest […]